Leo Dick- Журнал, 13 июн 23

Ich freu mich wenn sich die Vortagsmessung bestätigt. 🤗 Und mein Zieldatum ist noch 327 Tage in der Zukunft. 🤗

91,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг.    Еще предстоит сделать: 16,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2401 ккал

Жир: 68,05г | Белк: 100,52г | Углев: 330,19г.   Завтрак: Erdbeeren, ESN Protein Waffles, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett. Обед: Mars Celebrations, Eierlikör, Baileys Irish Cream, Leberkäse, Kohlrabi, Kartoffel Gedünstet Kartoffeln , Knorr Spargelcreme Suppe. Ужин: Rama Cremefine 15%, Erdbeeren, Eskimo Cremissimo Heidelbeer Traum, Sojasoße, Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Alnatura Mie Nudeln. подробнее ...

193 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...