Samuel73- Журнал, 18 фев 15

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2015

86,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2015:

2090 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 106,02г | Углев: 327,84г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Calamar, Puré de Verduras. Ужин: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K, Brüggen Copos de Avena, Pechuga de Pavo. Перекус/Другое: Marbú Dorada, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 18 фев 15

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса