maydona1105- Журнал, 13 июн 23

Параметры Пользователя maydona1105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2023:

1128 ккал

Жир: 32,65г | Белк: 25,76г | Углев: 188,73г. Завтрак: Fitbar Fitbar Choco Delight. Обед: Apel Fuji, Intrafood Jahe Merah, ABC Minuman Asam Jawa, Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Terong Goreng, Udang. Ужин: Tropicana Slim Low Fat Milk Korean Strawberry, Singkong Goreng. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maydona1105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maydona1105- Журнал, 13 июн 23

Оставить свой Комментарий

maydona1105-Изменение Веса