Nanas diet- Журнал, 18 фев 15

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2015

71,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2015:

1302 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 77,00г | Углев: 145,40г. Завтрак: Water, LouAna Pure Coconut Oil, South Beach Diet Protein Fit Bar with Greek Yogurt Coating - Vanilla Caramel, Coffee. Обед: LouAna Pure Coconut Oil, Boiled Egg, Stop & Shop Baby Carrots, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Ужин: Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Great Value Soup & Oyster Crackers, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Great Value Italian Stewed Tomatoes, Marie Callender's Homestyle Vegetable Soup. Перекус/Другое: Fiber One Protein Bars - Coconut Almond, Golden Delicious Apples, International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles, Coffee. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Стоять - 45 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 18 фев 15

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса