Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OksanaVP
Журнал
13 июн 23
OksanaVP- Журнал, 13 июн 23
Параметры Пользователя OksanaVP
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
День - 24й
Жирок - 17,9
Надеюсь, вес начнет снижаться в сторону 50😇 Наедаюсь порциями которые себе накладываю, вечером из Дневника приходится многое удалять. Не успеваю есть.
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2023:
1297 ккал
Жир: 40,86г | Белк: 88,50г | Углев: 136,37г.
Завтрак:
Сахар, Кофе, Огурец (без Кожуры), Базилик, Помидоры, Monini Масло из Виноградных Косточек, Тыквенные Семечки, Пекинская Капуста, ZDENKA Sir Classic , Barilla Макароны Вареные .
Обед:
Сахар, Кофе, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ) , Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Лук, Кукуруза, SETI Чечевица Красная - Leća, Суп Куриный с Картофелем.
Ужин:
Грейпфрут.
Перекус/Другое:
Proteini.Si Natural Whey Protein - Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OksanaVP-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю