danil019111983- Журнал, 13 июн 23

Параметры Пользователя danil019111983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023

87,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2023:

2454 ккал

Жир: 71,40г | Белк: 216,96г | Углев: 245,62г. Завтрак: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Марчеллис Лосось на Гриле. Обед: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Ужин: Espersen Рыбные Палочки из Филе Минтая, Global Village Зелёный Горошек, Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло, Борщ. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лещ Вяленый, Домашняя Кухня Тарань Вяленая. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danil019111983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danil019111983- Журнал, 13 июн 23

Оставить свой Комментарий

danil019111983-Изменение Веса