vitalwarley- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя vitalwarley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

91,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

2549 ккал

Жир: 52,31г | Белк: 168,79г | Углев: 357,53г. Завтрак: Antunes Queijo Ricota Temperada, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Leite Condensado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Campo da Serra Queijo Coalho, Ovo, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Queensberry Geléia de Pimenta. Обед: Batata Inglesa (Cozida), Banana Prata, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Maçãs Gala, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. Ужин: Nescau Nescau 3.0, Itambé Leite em Pó Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Batata Inglesa (Cozida). подробнее ...

2872 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vitalwarley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vitalwarley- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

vitalwarley-Изменение Веса