ritellla- Журнал, 13 июн 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023

52,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2023:

1713 ккал

Жир: 52,31г | Белк: 93,48г | Углев: 213,43г. Завтрак: Дикси Нектарины, Пятерочка Сливы, Черешня, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. Обед: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка с курогрудкой. Ужин: Огурец Свежий, Царское Подворье Блинчики с Ветчиной и Сыром. Перекус/Другое: Черешня, Хлеб Соль Абрикос, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 13 июн 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса