Fvperes- Журнал, 12 июн 23

3a Contulta Médica

Apesar de ter tido outro "apagão" de quase um mês (último registro do diário foi dia 19 de maio) não ganhei peso. O que é bom MS cometi com a sorte.. Ra

Também deixei os exercícios neste período e preciso retomar.

Os exames teve uma melhora na ferritina e insulina, mas trogliceris é colesterol subiram.

Agora preciso focar por umas semanas para conseguir chegar aos 130.

1o passo voltar a fazer o diário
2o passo voltar aos exercícios

136 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 36 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.