AnnaChevers- Журнал, 13 июн 23

Параметры Пользователя AnnaChevers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2023

67,1 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2023:

1410 ккал

Жир: 57,77г | Белк: 137,98г | Углев: 88,20г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Алтай Сыр Горный 50%, ВкусВилл Пасторма из Свинины, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Обед: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кальмар. Ужин: Говядина Отварная, Командор Тунец в Собственном Соку, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Peyman Нут Жареный Соленый, Billa Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaChevers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaChevers- Журнал, 13 июн 23

Оставить свой Комментарий

AnnaChevers-Изменение Веса