PhoenixTH- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя PhoenixTH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

69,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1359 ккал

Жир: 63,49г | Белк: 113,56г | Углев: 84,08г. Завтрак: Almond Butter, Morrison Fat Free Greek Style Yogurt, Morrison Lighter Mature White Cheese, Tesco Medium Eggs, Morrisons Round Lettuce, Morrisons Smooth Peanut Butter, Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes. Обед: Morrison Hummus Chips Sweet Chilli, Green & Black's 85% Dark Chocolate, Morrisons Round Lettuce, Holland & Barrett Nutritional Yeast Flakes, Morrison Fat Free Greek Style Yogurt, Almond Butter, Morrison Haddock Fillets. Ужин: Green & Black's 85% Dark Chocolate, Planet Organic Organic Pumpkin Seeds, Morrison Fat Free Greek Style Yogurt, Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Carrots , Red Sweet Pepper, Asda Extra Virgin Olive Oil, Linda Mccartney Vegemince, Asda Spring Onions, Sainsbury's British Broad Beans. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhoenixTH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhoenixTH- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

PhoenixTH-Изменение Веса