Adrihj- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

82,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

3296 ккал

Жир: 101,87г | Белк: 170,95г | Углев: 421,52г. Завтрак: Plátano, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Nueces, Hacendado Chocolate Negro 72%. Обед: Aceite de Oliva, Ternera Magra, Guiso de Lentejas. Ужин: Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Aceite de Oliva, Huevo, Mantequilla, Maggi Puré de Patatas, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Negro 72%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Macarrones. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса