Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
musaa01
Журнал
12 июн 23
musaa01- Журнал, 12 июн 23
Параметры Пользователя musaa01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2023:
1727 ккал
Жир: 36,60г | Белк: 132,92г | Углев: 198,58г.
Завтрак:
Bananas, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Expo Fresh Strawberries , Coffee with Sugar, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fried Egg.
Обед:
Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can).
Ужин:
Saffron Road Coconut Curry Chicken, Deep Paratha, White Rice.
подробнее ...
2668 ккал
Упражнение:
leg 5x11x170 core 5x50 butter 5x8x120 - 1 час, biking - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
musaa01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю