juliebedford- Журнал, 18 сен 12

Параметры Пользователя juliebedford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2012

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2012:

530 ккал

Жир: 20,00г | Белк: 19,50г | Углев: 73,00г. Завтрак: 100% Whole Wheat Slimwiches. Обед: Summer Strawberry Applesauce, Shaved Smoked Turkey Breast, Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese. Ужин: Creamy Peanut Butter, Lemon Meringue Pie Pudding Snack Pack. Перекус/Другое: Nilla Wafers. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

juliebedford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю