love2educate- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

107,9 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

2154 ккал

Жир: 81,41г | Белк: 194,82г | Углев: 167,23г. Завтрак: Honeycrisp Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Red's Egg’Wich Turkey Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half). Обед: Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), White Rice. Ужин: Pickled Beets, Kirkland Signature Spinach Salad with Poppyseed Dressing, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn, Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

4201 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations to you

16 июн 23 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса