marm0ora- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

67,5 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1624 ккал

Жир: 72,02г | Белк: 158,78г | Углев: 88,69г. Завтрак: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Shatila Maamoul Date, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: 4505 Tajin Chicharrones , Cooked ground beef, Mixed veggies, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Ужин: Wild Planet Albacore Tuna, Cabbage, Lemon Juice, Great Value Mild Guacamole Mini Cups. Перекус/Другое: Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса