gage4ever- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1554 ккал

Жир: 67,58г | Белк: 66,29г | Углев: 132,51г. Обед: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Deli Sliced Ham, Kraft Velveeta Cheese Slices, Egg. Ужин: Rose Wine, Garlic Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), McAlister's Deli Blue Cheese Salad Dressing, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Biceps - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса