Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023
|
80,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2263 ккал
|
Жир: 120,03г | Белк: 99,91г | Углев: 220,27г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Biscoff Cookies, Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Utz Mini Twist Pretzels, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, American Cheese, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg. Ужин: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Charlotte's No Bake Peanut Butter Fudge Cookies, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Utz Mini Twist Pretzels, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter. Перекус/Другое: David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter, Nestle Bit-O-Honey Candy. подробнее ...
|
Набралось 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
