nadafo- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя nadafo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

92,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

2014 ккал

Жир: 52,62г | Белк: 141,10г | Углев: 233,17г. Завтрак: 오뚜기 정통 밀 또띠아. Обед: 하림 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 잇메이트 소프트 안심 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Ужин: 백설 콩기름, 달걀, 밥, 백설 콩기름, 청정원 굴소스, 홍합, 오징어, 코스트코 냉동새우, 노브랜드 푸실리. Перекус/Другое: 소와나무 화이트 체다 슬라이스 치즈, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 하루견과 하루견과. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadafo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadafo- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

nadafo-Изменение Веса