unity1234- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

54,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1714 ккал

Жир: 29,58г | Белк: 96,15г | Углев: 258,29г. Завтрак: Kashi GOLEAN Original Cereal, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Trader Joe's Persian Cucumber, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Parmesan Cheese (Hard) , Newman's Own Lite Italian Dressing, Earthbound Farm Organic Baby Arugula. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine , Goya Black Beans, Cauliflower , Broccoli , Brown Rice. Перекус/Другое: Sweet Potato , Carrots, Dried Figs (Uncooked) . подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса