Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
12 июн 23
16802838Ege- Журнал, 12 июн 23
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
75,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2023:
2598 ккал
Жир: 87,68г | Белк: 180,36г | Углев: 269,70г.
Завтрак:
Kebir Yogurt, Egg, Egg White, Banana, Peanuts, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Обед:
Apple, Tukaş Mayonez, Egg White, Tomatoes, Egg, Ketchup , Yellow Sweet Corn , Onions , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) .
Ужин:
Kebir Yogurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hardline Whey 3Matrix.
Перекус/Другое:
Banana, Kebir Yogurt, Chocolate Syrup .
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю