Lidiya33- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя Lidiya33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

66,2 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1397 ккал

Жир: 53,67г | Белк: 70,00г | Углев: 159,42г. Завтрак: Сыр Плавленый с Грибами Полянка, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Омлет или Яичница с Сыром, Помидоры. Обед: Петровский Круассан с Курицей и Овощами, Кофе Латте, Guarchibao Напиток Саше. Ужин: Самокат Мармелад, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Ежики, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Самокат Мармелад Мишки, Кофе Латте, Яшкино Жевательный Мармелад. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 54 минуты, Google Fit - 22 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidiya33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidiya33- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

Lidiya33-Изменение Веса