lu2ti2- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя lu2ti2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

82,5 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1309 ккал

Жир: 32,38г | Белк: 62,63г | Углев: 206,95г. Завтрак: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Buah Naga, Sunpride Banana, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. Обед: Sayur Asem, Nasi Putih, Pepes Tongkol. Ужин: Mentimun (dengan Kulit), Telur, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, ABC Terasi, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih, Daun Ubi Jalar. Перекус/Другое: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Choco Delight, Buah Naga, BonCabe Level 30, Daun Bawang, Rose Brand Tepung Tapioka, Haverjoy Havermout Rolled Oat. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lu2ti2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lu2ti2- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

lu2ti2-Изменение Веса