bahadir bozat- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя bahadir bozat | < Предыдущая Запись |Следующий >

sezonu çok geç açtım ama tam gaz devam

91,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

2013 ккал

Жир: 78,89г | Белк: 100,75г | Углев: 228,65г. Завтрак: Ülker Piko. Обед: Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Ülker Damla Çikolata, Yumurta, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Ужин: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Susamlı Simit. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, WASPco Kurabiyeli Protein Bar, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Kremalı Mantarlı Makarna, Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Yumurta. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bahadir bozat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bahadir bozat- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

bahadir bozat-Изменение Веса