Ralf_2204- Журнал, 12 июн 23

Moin und ein freundliches Grüß Gott - kommt alle Gut in die neue Woche, vor allem die, die im Urlaub waren und jene die in Urlaub fahren. - LG aus Stuttgart 😊

103,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг.    Еще предстоит сделать: 23,4 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1599 ккал

Жир: 100,50г | Белк: 65,93г | Углев: 120,30г.   Завтрак: DM Bio Erdmandeln Gemahlen, REWE Bio Agavendicksaft, REWE Avocado, Elstar, Zitrone, Kokosöl, Banane, Kaffee mit Milch. Обед: Kaffee mit Milch, Gutknecht Kebab Pfanne. Ужин: Gutknecht Kebab Pfanne. подробнее ...