Singlelex- Журнал, 18 фев 15

Параметры Пользователя Singlelex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2015

95 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2015:

1633 ккал

Жир: 50,68г | Белк: 100,43г | Углев: 193,01г. Завтрак: Чудо Творожок Воздушный Киви Банан, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Чудо Йогурт Питьевой, Адреналин Раш Адреналин Раш Рэд Энерджи. Ужин: Простоквашино Кефир 3,2%, Винегрет, Курица Вареная. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 3,2%. подробнее ...

2979 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singlelex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singlelex- Журнал, 18 фев 15

Оставить свой Комментарий

Singlelex-Изменение Веса