neko5331- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

56,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

2640 ккал

Жир: 113,92г | Белк: 125,61г | Углев: 247,11г. Завтрак: 明治ブルガリア脂肪0ヨーグルト, 森永乳業フルーツソースブルーベリー, セブンイレブンみそ汁とうふとわかめ (25g), ご飯, 鮭のホイル焼き. Обед: 沖縄ちゃんぽん(サンエー). Ужин: マクドナルドマックフライポテト(M), マクドナルドサムライマック, 琉球泡盛　久米仙(20度) (久米仙酒造), セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, はごろもフーズシーチキンマイルド (70g). Перекус/Другое: ミスタードーナツ宇治ほうじ茶シュー栗あんわらびもち, ファミリーマートおしゃぶり昆布浜風. подробнее ...

1412 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса