RahTheDino- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя RahTheDino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

99,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1875 ккал

Жир: 82,65г | Белк: 63,49г | Углев: 221,05г. Завтрак: Coffee. Обед: Aunt Millie's Seeded Italian Bread, Happy Farms Deluxe Slices American Cheese, Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Burman's Real Mayonnaise. Ужин: Happy Harvest Mushrooms Pieces & Stems, Mama Cozzi's Stuffed Crust - Chicken, Bacon, Ranch Pizza. Перекус/Другое: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Specially Selected Indulgent Greek Lemon Yogurt, Season's Choice Tropical Blend, Friendly Farms Organic Whole Milk, Nesquik Chocolate Syrup, Great Value Vanilla Bean & Chocolate Ice Cream, Steep 18 Cold Brew Coffee, Hershey's Mr. Goodbar Miniatures (26g). подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 18 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RahTheDino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RahTheDino- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

RahTheDino-Изменение Веса