Larissa_____- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя Larissa_____ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1378 ккал

Жир: 33,58г | Белк: 94,47г | Углев: 175,33г. Завтрак: Probiótica 100% Whey Protein, Café com Leite e Açúcar. После Завтрака: Del Valle Suco de Limão. Обед: Tia Sônia Granola X-Pin Light, Kiwi, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Полдник: Maçã, Maranguape Requeijão Cremoso Light, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Bimbo Rap10 Integral, Café com Leite e Açúcar. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Lucco Fit Frango Ao Molho Cremoso, Supino Supino Protein Chocolate. После Ужина: Maçã. подробнее ...

1289 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Larissa_____-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Larissa_____- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

Larissa_____-Изменение Веса