jasmin_de_oliveira- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя jasmin_de_oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

42,3 кг Потеряно до сих пор: 58,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

1547 ккал

Жир: 26,92г | Белк: 63,70г | Углев: 198,51г. Завтрак: Mel, Quaker Farinha de Aveia, Banana-Maçã, Ovo, Café com Açúcar, Mamão Formosa. Обед: Feijão Carioca Cozido, Pernil Assado, Hortifruti Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Itaipava Cerveja sem Álcool, Laranjas. Перекус/Другое: Amstel Cerveja (330ml), Yakult Yakult, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. подробнее ...

555 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasmin_de_oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasmin_de_oliveira- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

jasmin_de_oliveira-Изменение Веса