morenahline25- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя morenahline25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

96 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1207 ккал

Жир: 31,07г | Белк: 62,62г | Углев: 168,62г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Обед: Hortifruti Cenoura Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Bordon Salsicha Ao Molho, Pão de Leite. Перекус/Другое: Peras, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão de Forma. подробнее ...

2943 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

morenahline25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

morenahline25- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

morenahline25-Изменение Веса