Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2198 ккал
|
Жир: 64,61г | Белк: 94,12г | Углев: 316,69г.
Завтрак: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Черешня, Киви, President's Choice Meringue Nests, Diva Сухари, Mehadrin Dates, Montebello Adoray 🧀, Quaker 5Ive Black Multi-Grain, Kirkland Signature Pitted Prunes, Изюм, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze, Dairyland Milk 2%. Обед: Gullon Maria Cookies, Голубика, Riviera Yogourt , Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Arla Lactose Free Cream Cheese. Ужин: Farm Boy Маринованные Овощи, Del Monte Sweet Peas, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Редис, Помидоры Черри, Морковь, Картофель, Лук, Оливковое Масло, Aqua Star Shrimp. Перекус/Другое: BioX Nutri-Nut Powdered Peanut Butter, Liberte Greek Yogurt 0%, Голубика, Gelato 🍧 Ice Cream , Quaker Caramel Rice Cake. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
