mingram- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

108,3 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1603 ккал

Жир: 88,45г | Белк: 72,79г | Углев: 127,43г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Chili, Saltine Crackers. Ужин: Roast Beef Sandwich, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Hellmann's Real Mayonnaise. подробнее ...

2957 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса