biiahsantana.408020- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя biiahsantana.408020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1239 ккал

Жир: 40,85г | Белк: 103,66г | Углев: 109,25г. Завтрак: Ipanema Creme de Ricota Light , Primo Mussarela , Ovo, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Обед: Ipanema Creme de Ricota Light , Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Ipanema Creme de Ricota Light , Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Apti Chocolate 50% Cacau, Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. подробнее ...

1338 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biiahsantana.408020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biiahsantana.408020- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

biiahsantana.408020-Изменение Веса