marm0ora- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

67,7 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1631 ккал

Жир: 62,33г | Белк: 155,22г | Углев: 118,79г. Завтрак: Bacon, Denny's Pancakes, Great Value Sugar Free Syrup, Fried Egg . Обед: Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Lemon Juice, Great Value Romaine Lettuce, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Ужин: Cucumber (with Peel) , Cooked ground beef, Mixed veggies. Перекус/Другое: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса