PhilJM- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя PhilJM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

79,7 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1872 ккал

Жир: 69,41г | Белк: 80,03г | Углев: 226,26г. Завтрак: Shippam's Beef Spread, Brown Rice, Sheldon's Sesame Seed Topped Burger Buns. Обед: Chicken Stir Fry, Pancit Bihon. Ужин: Tom Yum Soup, Sainsbury's Pudding Rice, Ajinomoto Prawn Gyoza, Sushi. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (41.7g), Kraft Cheez Whiz, Sheldon's Sesame Seed Topped Burger Buns, Seabrook Beefy (30g). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilJM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilJM- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

PhilJM-Изменение Веса