sofialoren301- Журнал, 11 июн 23

Замеры:
Объем шеи = 35,5
Обхват бицепса = 30
Обхват груди = 94
Талия = 72
Живот = 83
Бедро = 58
Обхват бедер = 102,5
Голень = 32

68,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1993 ккал

Жир: 87,35г | Белк: 86,81г | Углев: 144,46г.   Завтрак: Uovo Sodo, Formaggio Trattato di tipo Cheddar o Americano, Burro, Alpro Latte Avena senza Zucchero, Fiorentini Fiocchi d'avena. Обед: Birra, Polenta, Pomodori, Costine di Maiale. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...