Adrihj- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

82,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

3314 ккал

Жир: 111,48г | Белк: 162,83г | Углев: 419,92г. Завтрак: Hacendado Chocolate Negro 72%, Nueces, Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Plátano. Обед: Manzana, Ternera Magra, Lasaña Fácil, Maicena, Leche Entera. Ужин: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo, Boniato. Перекус/Другое: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural, Nueces, Gelatelli Premium Mint, Noel Jamón Cocido, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Yogur Natural, Grefusa Pipas Agua Sal. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса