Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 22,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1995 ккал
|
Жир: 53,70г | Белк: 169,28г | Углев: 211,06г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Съешь Меня Авокадо, Риат Йогурт Славянский 1%. Обед: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, 5 Морей Икра Трески, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Селяночка Рисовая Мука, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Global Village Кукуруза без Сахара. Ужин: Абрикос, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Montarell Камамбер, Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Теос 2%, Морозко Тесто Фило. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
