Juliana Ferreir- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1425 ккал

Жир: 41,23г | Белк: 99,14г | Углев: 168,13г. Завтрак: Mercadona + Proteínas Manga Maracujá, Weetabix Weetabix Original, Gold Nutrition Total Whey Chocolate, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Обед: Bacalhau com Broa, Maçã. Ужин: Uvas, Sopa de Legumes sem Batata, Prozis Protein Wraps, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Mestemacher Pão. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю