Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ОльгаБреус
Журнал
11 июн 23
ОльгаБреус- Журнал, 11 июн 23
Параметры Пользователя ОльгаБреус
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2023:
1460 ккал
Жир: 37,52г | Белк: 115,91г | Углев: 178,00г.
Завтрак:
Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе, Смак Хлеб Олимпия, Село Зеленое Молоко 3,2%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа.
Обед:
Черешня, Слобода Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Жареное Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas.
Перекус/Другое:
Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Яйцо, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан.
подробнее ...
2211 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ОльгаБреус-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю