hanscon z- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя hanscon z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

78,4 кг Потеряно до сих пор: 51,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

2073 ккал

Жир: 56,53г | Белк: 82,09г | Углев: 318,40г. Завтрак: Costa Galleta Chocolate . Обед: Lider Lentejas 6 Mm, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Morrón, Zapallo, Zanahoria, Cebollas, Crikaro Jalea Frambuesa, Hellmann's Ketchup Light, Palta, Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla, Tomates. Ужин: Hellmann's Mayonesa Light, Patatas Cocidas, Crikaro Jalea Frambuesa, Lider Salsa de Tomates al Pesto, Pepino (Pelado), Champiñones, Super Beef Churrasco de Vacuno, Lucchetti Espirales Tres Vegetales. Перекус/Другое: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Palta, Hellmann's Mayonesa Light, Jumbo Pan Hallulla, Costa Galleta Chocolate. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

IMC= 25

10 июн 23 написано членом: hanscon z


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hanscon z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hanscon z- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

hanscon z-Изменение Веса