clsmith3244- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя clsmith3244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

118,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

2192 ккал

Жир: 144,84г | Белк: 118,70г | Углев: 39,08г. Завтрак: Skinless Chicken Breast, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Butter , Great Value Egg. Обед: Smart Basics MCT Oil, Great Value Romaine Lettuce, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Calavo Avocado, Chicken Breast. Ужин: Calavo Avocado, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Smart Basics MCT Oil, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. Перекус/Другое: Trader Joe's Everything But The Bagel Nut Duo, Innofoods Keto Grain Free Granola, Smirnoff Zero Sugar Infusions Cucumber & Lime, Albertsons Heavy Whipping Cream , Philadelphia Original Cream Cheese, Wasa Sourdough Crispbread, Zevia Natural Ginger Root Beer. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clsmith3244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clsmith3244- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

clsmith3244-Изменение Веса