Lidiya33- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя Lidiya33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

508 ккал

Жир: 21,70г | Белк: 43,52г | Углев: 33,02г. Завтрак: Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Молоко 3,2%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Кофе (Растворимый), Магнит Хлебцы Пшеничные. Обед: Сырный Суп с Курицей. Перекус/Другое: Ростовские Хлебцы Пшеничные, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 5 минуты, Степпер - 10 минуты, Велотренажёр - 2 минуты, Google Fit - 22 часа и 43 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidiya33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidiya33- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

Lidiya33-Изменение Веса