Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
littlechanges
Журнал
17 фев 15
littlechanges- Журнал, 17 фев 15
Параметры Пользователя littlechanges
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This weigh in is solid, physical proof. Low carb works for me. Last night was the first time in the last month that I'd gone grocery shopping or to buy gas that I hadn't cheated and eaten something terrible for me. My sense of accomplishment as I pulled in to my little town was fantastic. This morning the scale tells me I dropped 1.4lbs in 24hrs while eating all day and drinking lots of water. It's funny how you can forget how fantastic a successful day can feel when you're mired in addiction.
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2015:
952 ккал
Жир: 60,15г | Белк: 73,75г | Углев: 24,71г.
Завтрак:
Food Club Large Egg, Hormel Black Label Bacon Thick Slices.
Обед:
Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4.
Ужин:
Johnsonville Cheddar Bratwurst.
Перекус/Другое:
Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Broccoli, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Cucumber (Peeled), BRIDGFORD BERTOLINO PEPPERONI STICK.
подробнее ...
1902 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Our addictions/habits/"old" ways of thinking have powerful holds on us... Fortunately, we can overcome those by making positive choices...just as your post today shows...Keep up the GREAT work, Buddy...and Keep on Keeping on!!! I wish for you and all of FS, a week filled with the power of healthy choices and the affirming words of caring people !!!!!!
17 фев 15 написано членом:
SuccessThisTime58
Good for you, keep it up!
17 фев 15 написано членом:
jessberry
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
littlechanges-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю