callmepauuu- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя callmepauuu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

67,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

997 ккал

Жир: 28,26г | Белк: 70,35г | Углев: 110,61г. Завтрак: Es Teh Tawar. Обед: Udang Kukus atau Rebus, ABC Kecap Asin, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Rebus, Nasi Putih. Ужин: Nasi Goreng Ayam. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

callmepauuu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

callmepauuu- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

callmepauuu-Изменение Веса