flaviabenfica- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

63,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

1980 ккал

Жир: 62,44г | Белк: 87,64г | Углев: 227,30г. Завтрак: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Kobber Granola de Cereais Tradicional. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Stella Artois Cerveja sem Glúten , Stella Artois Cerveja sem Glúten , Hortifruti Mandioca Cozida, Zinho Pão de Alho Tradicional , Friboi Fraldinha Assada, Aurora Linguiça Fininha. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Caseiro, Relva Verde Uva Passa Preta, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Suco Detox. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Спортзал - 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 8 минуты, Apple Health - 23 часа и 2 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса