Marina_W_- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя Marina_W_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

1298 ккал

Жир: 47,03г | Белк: 117,81г | Углев: 101,63г. Завтрак: Avocados, Egg, St Helen's Farm Whole Goats Milk, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tesco Little Gem Lettuce, MyProtein Clear Whey Isolate - Orange & Mango. Обед: Arla Protein Raspberry Yoghurt, Strawberries. Ужин: Scallops, Mussels, Tesco Rocket Salad, Simple Fish Stock Risotto PHT, Tesco Cooked & Peeled King Prawns, Parmesan Cheese (Hard) . Перекус/Другое: MyProtein Clear Whey Isolate - Orange & Mango. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_W_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_W_- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

Marina_W_-Изменение Веса