Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023
|
77 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2579 ккал
|
Жир: 103,08г | Белк: 159,98г | Углев: 254,78г.
Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Grafschafter Goldsaft, Olivenöl, Gut & Günstig Früchte Müsli , Magerquark, Avocado, Lindenhof Gouda, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Blütenhonig, Tee. Ужин: Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Erdnüsse, Äpfel, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: Good Milk Active Drink, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
