amber.hali- Журнал, 09 июн 23

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2023:

1609 ккал

Жир: 65,55г | Белк: 66,68г | Углев: 185,51г. Завтрак: Kauai Floo Juice, Kauai Protein Plate. Обед: Canola Vegetable Oil , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Nature's Garden Mixed Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Krispy Kreme Creme Brûlée Donut, Krispy Kreme New York Cheesecake Doughnut, Woolworths Sugar Free Tonic Water, Woolworths Queen Pineapple. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Cardio arms - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 09 июн 23

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса